Einstieg in den Kurs jederzeit möglich!
Körperlich und geistig fit mit Shotokan-Karate-Übungen
Die einzigartige Kombination aus traditionellem Shotokan-Karate und kinesiologischen Bewegungsübungen verhilft Ihnen zu mehr Lebensqualität im Alltag: Die verbesserte Balance, Koordination und Trittsicherheit, sowie mehr Bewegungsfreiheit sorgen dafür, dass Sie sich sicherer und vitaler fühlen.
Die Übungen sind sehr einfach und auch für alle leicht nachvollziehbar. Durch die kinesiologischen Elemente wird zudem Ihr Gedächtnis und Ihre geistige Frische gefördert.
Karate 50+ unterstützt nicht nur ihre körperliche und geistige Fitness, sondern zeigt auch Techniken, die Sie im Notfall zur Selbstverteidigung einsetzten können.
Artikel in der Ärzte-Woche vom November 2011: Karate macht Senioren fit.
Evelyne aus Innsbruck (Karate 50+) schreibt:
“Ich habe die Datei auf meinen Stick geladen. Somit kann ich nun auch die Beinübungen in mein Tagestraining einbauen. Die Viedeos sind sehr hilfreich, damit man sich keine Fehler angewöhnt. Danke nochmals für alles. Karate macht wirklich Spaß und die ersten Erfolge machen sich schon im Alltag bemerkbar.”
Trainieren Sie mit dem Download zu Hause: Download
BESUCHEN SIE UNS BEIM TRAINING.
TRAININGSZEITEN:
Speed Fit / Hunoldstraße Innsbruck
Dienstag, 9.30 – 10.30 Uhr
Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.
Melden Sie sich ganz unverbindlich bei mir:
0650 / 324 25 36 oder info@meislcoaching.com
Hier finden Sie Neuigkeiten und Termine: Karate 50+
Sie möchten eine eigene Trainingsgruppe mit Ihren Bekannten und (Trainings-)Freunden gründen? Gerne finde ich einen geeigneten Termin für Sie. Kontaktieren Sie mich:
0650 / 324 25 36 oder info@meislcoaching.com
Hören Sie hier die Beiträge von Radio Tirol vom 9. November 2010 und Liferadio vom 10. November 2010:
101110 karate seniorinnen
Karate für Senioren in Radio Tirol
Ausschnitt aus der TT vom 13. 11. 2010: Die Fäuste der Karate-Omis
Beitrag des ORF-Tirol vom 12. 11. 2010: http://www.facebook.com/pages/Innsbruck-Austria/Meislcoaching/139552582741418?v=app_2392950137&ref=sgm
ORF 2, Bewusst gesund, 7. April 12: Video
Hier gibt es die Vorschau für Atemübungen
Hier können Sie Karate-Anzüge und Gürtel bestellen:
